स्वास्थ्य

पेट की चर्बी कम करने के लिए 5 डिटॉक्स ड्रिंक्स: स्वस्थ और प्राकृतिक उपाय

यहां हम आपको बता रहे हैं पेट की चर्बी कम करने वाले कुछ डिटॉक्स ड्रिंक के बारे में, जो पेट के फैट को जल्दी कम करने में मदद करते हैं। इस ड्रिंक को एक्सरसाइज और डाइट के साथ और भी प्रभावी बनाने के लिए ली जा सकती है। यह डिटॉक्स ड्रिंक्स एक नेचुरल फैट बर्नर […]

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घरेलू नुस्खे से पाएं शानदार और मजबूत नाखून: टूटने की समस्या का समाधान

नारियल तेल  नाखूनों को लंबे और शाइनी हर लड़कियां चाहते हैं इसके लिए वो नाखूनों में काफी चीजों को लगाना भी काफी ज्यादा पसंद करती हैं. कई बार नाखूनों की लम्बाई थोड़ी-सी बढ़ाने लगती है और उसके बाद वो बुरी तरह से टूट जाते हैं, जिसका बहुत दुख होता है. इसको मजबूत रखने के लिए […]

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किस समय अध्ययन करना है सर्वोत्तम? एक अध्ययन से प्राप्त जानकारी

बच्‍चा जो पढ़ रहा है, वो उसे याद भी हो रहा है या नहीं, यह जानना बहुत जरूरी है। बच्‍चों के लिए पढ़ाई के लिए सही समय चुनना बहुत जरूरी होता है और इससे उनके सीखने और याद करने पर असर पड़ता है। दिमाग और शरीर की सुनने से फोकस में सुधार आता है और […]

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सरोगेसी में डोनर के ऐग और स्पर्म की अनुमति: केंद्र सरकार ने नए नियमों का ऐलान किया

सरोगेसी के जरिए से माता-पिता बनने का ख्वाब देखने वाले जोड़ों के लिए आशा की एक नई किरण नजर आई है. केंद्र सरकार ने दंपत्ति में से किसी एक साथी को मेडिकल कंडीशन की वजह से खुद के गैमेट्स (एग या स्पर्म) का इस्तेमाल करने में असमर्थता प्रमाणित होने पर डोनर गैमेट (अंडाणु और शुक्राणु) […]

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स्किन केयर के मिथक: इस सच्चाई को जानिए और सही दिशा में बदलें

गर्भवती महिलाओं को बहुत ही संभलकर रहना होता है, क्योंकि द्वारा किए गए हर चीज का असर उनके गर्भ में पल रहे बच्चे के सेहत पर भी पड़ता है. इसमें आपके खाने से लेकर सोचने और स्किन केयर प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल भी शामिल है. हालांकि इसको लेकर कई मिथ्स भी मौजूद है जिसको लेकर प्रेगनेंसी […]

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उच्च पुरीन खाद्य: यूरिक एसिड के स्तर को नियंत्रित करें

 ब्लड शुगर या ब्लड प्रेशर की तरह यूरिक एसिड बढ़ना एक गंभीर समस्या बनता जा रहा है जिससे बहुत से लोग पीड़ित रहते हैं। यूरिक एसिड एक गंदा पदार्थ होता है जो खून में होता है और यह उन खाद्य पदार्थों से बनता है जिनमें प्यूरीन तत्व की मात्रा अधिक होती है। वैसे तो यूरिक […]

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कैल्शियम डेफिशिएंसी को दूर करने के लिए ये 5 आहार

कैल्शियम बॉडी में मौजूद मिनरल्स है. यह मुख्य रूप से हड्डियों और दांतों के सेहत से जुड़ा होता है. हालांकि यह रक्त के थक्के जमने, मांसपेशियों को सिकुड़ने में मदद करने, सामान्य हार्ट बीट और नर्वस सिस्टम के फंक्शन में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। ऐसे में इसकी कमी होने पर कई गंभीर लक्षण नजर […]

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बाबा रामदेव के सिरदर्द के लिए आयुर्वेदिक उपाय

क्या आप हर दूसरे दिन सिर दर्द की समस्या से परेशान रहते हैं? क्या आप पेनकिलर खा-खा कर थक गए हैं? क्या आप हमेशा के लिए इससे छुटकारा पाना चाहते हैं? अगर हां तो बाबा रामदेव के उपाय आपके काम आ सकते हैं। योग गुरु स्वामी रामदेव ने हाल ही में सोशल मीडिया के जरिए […]

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लोहे का संबंध: आयरन से भरपूर स्वास्थ्यवर्धक आहार

 सांस लेने में दिक्कत होती है?, हाथ पैर ठंडे रहते हैं?, चक्कर आते रहते हैं? इन सभी सवालों का जवाब हां में है तो इसका मतलब आपके शरीर में आयरन की कमी हो सकती है। वही आयरन, जो शरीर में ऑक्सीजन पहुंचाने का काम करता है और शरीर में हीमोग्लोबिन के निर्माण में सहायक है। […]

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चमकते बालों के साथ सोना: 5 सरल उपाय

क्या आपके बाल भी कंघी करते वक्त बहुत ज्यादा टूटते हैं, या इन्हें हमेशा सुलझाने में आपका ज्यादा समय बर्बाद होता है? यदि आपका जवाब 'हां' है तो यह लेख आपके लिए ही है.  यहां हम आपको हेल्दी बालों से जुड़े ऐसे नाइट रूटीन टिप्स बता रहे हैं, जिसकी मदद से आप बहुत ही आसानी […]