स्वास्थ्य
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गले की खराश को इग्नोर करना आपके लिए हो सकता है घातक
बदलते मौसम में इस वक्त लगभग सभी लोग वायरल फीवर से परेशान हैं. शरीर का इम्यून सिस्टम कमजोर होने के…
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डिनर में न खाएं ये फूड आइटम, स्वास्थ्य को हो सकता है नुकसान
रात का खाना (dinner) हमारी दिनचर्या की एक बहुत जरूरी मील होती है, लेकिन कहा जाता है कि हमें रात…
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वजन कम करने के लिए एक्सरसाइज और सही डाइट के साथ रखे पॉजिटिव सोच
सिर्फ जिम में एक्सरसाइज करने और डाइट फॉलो करने से ही वजन कम नहीं होता, बल्कि आपको पॉजिटिव सोच भी…
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विटामिन बी12 आपके शरीर के लिए बेहद जरूरी, डाइट में शामिल करें ये चीजें
विटामिन बी12 आपके शरीर के लिए बहुत कुछ करता है. यह डीएनए और लाल रक्त कोशिकाओं (red blood cells) को…
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कटहल के बीज में पाए जाते हैं बहुत सारे पोषक तत्व
कटहल के कई अनगिनत फायदे तो आपने सुने ही होंगे. लेकिन क्या आपको पता है कटहल के बीज में बहुत…
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जरूरी शारीरिक गतिविधियां तक नहीं कर पाते 61% बच्चे
दुनियाभर में बढ़ रही गर्मी का जीवन के विभिन्न पहलुओं पर खराब असर पड़ रहा है। टेम्प्रेचर जर्नल में प्रकाशित…
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कई बीमारियों के लिए रामबाण इलाज है पत्थरचट्टा
आजकल के गलत खान-पान के कारण कई सारी बीमारियां हो रही हैं। जिनमें से पत्थरी, डायबिटीज, थायराइड आम समस्या है।…
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औषधीय गुण से भरपूर है मेथी के दाने, रात को पानी में भिगोकर सुबह खाली पेट खाए
मेथी खाना पकाने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक मसाला है। यह सिर्फ खाने का स्वाद ही नहीं…
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बारिश में मक्का खाने के कई फायदे
बारिश के दिनों में चौराहों पर पकते हुए मक्के (Corn) आप सभी ने देखे होंगे। ज्यादातर लोग इसे खाना भी…
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वजन कम करने में खाएं ये प्रोटीन डिशेज
इसमें कोई शक नहीं है कि वजन कमकरना एक कठिन काम है। अक्सर देखा गया है कि लोग जिम जाते…
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