स्वास्थ्य

नारियल पानी पीना हमेशा से सेहत के लिए अच्छा माना जाता रहा है, क्योंकि ये नेचुरल ड्रिंक है, और ये टेट्रापैक या बोतल में बंद जूस और सॉफ्ट ड्रिंक के मुकाबले कहीं बेहतर है. गांव से लेकर शहरों में इसे काफी शौक से पिया जाता है. इसके अलावा समंदर किनारे जब छुट्टियां मनाने जाते हैं, […]

हम साफ और चमकदार स्किन के लिए न जाने कितने तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं और पार्लर में भी पैसे लगाते हैं। लेकिन जैसा रिजल्ट हम चाहते हैं वैसा नहीं मिल पाता है, क्योंकि हमारी स्किन चाहती है पोषण। जो केमिकल वाले ब्यूटी प्रोडक्ट में तो बिल्कुल नहीं मिल सकता। इसलिए आज […]

बढ़ता हुआ कोलेस्ट्रॉल हमारे शरीर का दुश्मन है, इससे खून की नसों में प्लाक जमने लगता है, जो ब्लॉकेज पैदा करता है. जो आगे चलकर हाई ब्लड प्रेशर, हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण बन सकता है. कोलेस्ट्रॉल एक चिपचिपा पदार्थ है जिसका निर्माण हमारे लिवर में होता है, ये हेल्दी सेल्स को बनाने में […]

चाहे गर्मी हो या सर्दी, कुछ लोगों को सुबह उठकर सबसे पहले कड़ाकेदार चाय पीना पसंद करते हैं, जो पेट के स्वास्थ्य के लिए सही नहीं है।सुबह खाली पेट जो भी खाते-पीते हैं, उसका प्रभाव हमारे शरीर पर सबसे ज्यादा होता है। इसलिए सुबह उठकर उन चीजों का सेवन करें, जिससे आपको फायदा मिले। सुबह […]

आज के दौर में सभी फैशन के साथ चलने के लिए हर उपाय करते है। चाहें वह ड्रेस की हो या फिर मेकअप की। हर किसी की चाहत होती है कि वह सबसे अलग दिखे। इसके लिए वह क्या नहीं करते हैं। घंटो पार्लर में समय बीताना। जिससे वह खूबसूरत हो जाएं। आप जानते है […]

आज का दौर फैशन का दौर है। जिसमें कोई भी युवा पीछे नहीं रहना चाहता है। फिर वह चाहे ड्रेस की बात हो या फिर रहन-सहन की बात हो। इन्हीं में फैशन में शराब का सेवन करना आम बात हो गई है। छोटी सी पार्टी हो उसमें ड्रिंक न हो ऐसा हो ही नहीं सकता […]

मासिक धर्म या पीरियड्स महिलाओं की जिंदगी का एक अभिन्ने हिस्सा  है, जो हर महीने उन्हें कम से कम 6-7 दिनों तक परेशान करता है। इस दौरान महिलाओं को चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, मीठा खाने का दिल करना, पेट में ऐंठन और दर्द जैसी की परेशानियों का सामना करना पड़ता है। इतन ही नहीं, इस दौरान हार्मोनल […]

छोटे बच्चों की देखभाल के साथ साथ उनकी साफ सफाई का ध्यान रखना बहुत ही जरुरी होता है, क्योंकि बच्चों को नहीं पता होता है कि उन्हें किस तरह से अपनी हेल्थ का ध्यान रखना चाहिए। नई मांओं के मन में हमेशा इस बात को लेकर सवाल रहते है कि किस तरह से हमें ब्रश […]

टमाटर सब्जी के स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ सलाद के रुप में भी काफी पसंद किया जाता है। टमाटर कोलेस्ट्रोल लेवल को बैलेंस कर शरीर में खून की कमी को भी दूर करता है। इसके सेवन से भूख लगने वाले हार्मोंस भी कंट्रोल में रहते हैं, जिससे आप आसानी से वजन कम कर सकती है। […]